인포웨이브 편집팀

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연말정산 공제 이것만 챙겨도 10만 원 더 돌려받았어요

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직장 다닌 지 7년 됐는데, 처음 3년은 연말정산을 그냥 회사에서 해주는 대로만 했어요. 그러다가 동료가 환급을 많이 받았다는 얘기를 듣고 뭔가 잘못하고 있다는 걸 알았어요. 그 이후로 매년 직접 꼼꼼히 챙기고 있는데, 확실히 달라요. 다만 공제율과 한도는 세법 개정으로 해마다 바뀔 수 있으니, 아래 내용은 제가 확인한 기준의 참고용으로 보시고 홈택스나 국세청 안내로 최신 내용을 … 더 읽기

헬스장 끊었다 3번 취소한 제가 집에서 운동 성공한 방법

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헬스장을 3번 끊고 3번 다 중도 포기했어요. 거리가 멀거나, 눈치가 보이거나, 퇴근 후에 너무 귀찮아서였어요. 그러다 1년 전부터 집에서 운동을 시작했는데 오히려 꾸준히 하게 됐어요. 왜 그런지, 어떻게 했는지 적어 볼게요. 헬스장을 계속 포기했던 이유 돌이켜 보면 의지가 약해서가 아니라 진입 장벽이 높았던 것 같아요. 퇴근하고 지친 상태에서 운동복과 신발을 챙기고, 이동하고, 샤워 도구까지 들고 … 더 읽기

다이어트 두 달 만에 7kg 뺀 방법 – 특별한 거 없습니다

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두 달 만에 7kg 뺐어요. 특별한 방법은 없었어요. 유행하는 다이어트 방법이나 비싼 보충제 없이, 식습관이랑 운동 루틴을 바꾼 게 전부예요. 실제로 했던 것들을 솔직하게 정리하고, 다이어트를 시작하려는 분들이 알아두면 좋은 기본 원칙도 함께 적어볼게요. 식단에서 바꾼 것들 탄수화물 줄이고 단백질 늘리기 : 밥 양을 반으로 줄이고 단백질을 채웠어요. 닭가슴살, 달걀, 두부, 그릭요거트를 매 끼니 하나 … 더 읽기

제주도 3박 4일, 진짜 현지인처럼 다닌 코스 공개

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제주도를 다섯 번 갔는데, 갈 때마다 코스가 달라요. 처음엔 유명한 곳 위주로 돌았는데, 지금은 현지인 친구가 알려준 덜 알려진 곳 위주로 다녀요. 3박 4일 기준으로 짜본 현실적인 코스를 정리했어요. 코스를 짜기 전에 알아둘 원칙 제주는 생각보다 넓어요. 공항이 있는 북쪽에서 성산일출봉이 있는 동쪽 끝이나 서귀포 남쪽까지 차로 1시간 안팎이 걸려요. 그래서 하루에 동서남북을 다 훑기보다 … 더 읽기