눈 건강 망치는 습관들, 직장인이라면 꼭 읽어보세요
작년 안과 검진에서 눈이 많이 피로한 상태고 건조증도 있다는 말을 들었어요. 하루 10시간 이상 모니터 앞에 앉아서 일하다 보니 당연한 결과였죠. 그때부터 습관을 의식적으로 바꿨는데, 6개월 지나고 나서 확실히 달라졌어요. 이 글에서는 증상 대처보다는 "눈을 나쁘게 만드는 일상 습관"에 초점을 맞춰서, 제가 고친 것들과 함께 흔히 놓치는 습관들을 정리해 볼게요. 직장인 눈이 망가지는 주된 이유 … 더 읽기